Originaltraining

©Reto Aebi

Originaltraining

war das erste professionelle (von einer Produktionsfirma produzierte) TH-Training-Lehrmittel der Schweiz.

Alle auf der DVD gezeigte Übungen werden in einem Booklet (zum Kopieren) mitgeliefert.

Alle Übungen können 1:1 übernommen werden.

Dauer: 45 Min.          Anzahl Übungen: 80

Herstellungsjahr: 2000          Preis: 19.- Fr. (+5.- Fr. Versandkosten)

Autoren: Reto Aebi, Michele Fraschina

 

 

 

Das Lehrmittel beinhaltet Trainings zu den Themen:

Absprung mit dem richtigen Fuss, Koordination, Flanken und Rückpässe

Die Trainings sind didaktisch nach folgendem Muster aufgebaut:

Adaptionsfase > Einwärmen, einstimmen, konzentrieren

Technik und/oderKraftteil

Parcours/Matchsituationen

Ausklingen/Auslaufen/Dehnen/Erfahrungsaustausch

Immer vom Einfachen zum Schwierigen, vom .Lockeren zum Kraftvollen, vom wenig Anstrengenden zum Intensiven.

Die Trainings beinhalten bewusst einfache Übungen mit wenig Hilfsmittel.